寒さを感じ始めるこの季節には
疲れやすいし、むくみも気になる、
寝てもスッキリしないと
プチ不調に悩まされる方が
多いようですね(*_*)
ホットペッパー今月号に
載っていました(^^)！
睡眠不足の蓄積や暴飲暴食で
内臓がつかれて働きが鈍って
だるさが抜けない状態に・・・
胃腸に負担がかかる生活を
続けていると腸内環境が悪化し
痩せにくい体質になります。
腸内環境を整えるためにも
ファストザイム・イオで
体質改善していきましょう(^^)♪
内臓の疲れを休めることが
健康なからだには必要です☆
