夏本番！
暑い日々が続きますね
脚痩せしたいお客様も増えていらっしゃいました！！
エステの良いところは
部分痩せができるところ！！
運動やダイエットだと
全体的に痩せてしまい
本当に痩せたい脚が後回しになってしまったりしますが
エステでは
狙ったところから痩せ始めることが可能です！！
魅力的ですよね＾＾
とはいえ、
脚は筋肉も脂肪も多く
むくみも出やすい部位なため
結果が出るのに回数がかかることも事実です・・・
ダイエットにむくみは天敵！！
大切なことは
１、水分
２、早寝早起き
３、むくまない食事（カリウムを多く含むものなど）
４、湯船につかる
５、身体を冷やさない
全て健康な毎日を送るためには大切なことばかり
全部できなくても
出来ることから少しずつ気を付けてみてくださいね☆
