こんにちわ
心・体・美 癒しのメソッド【ame】の
マネージャーMIKIです＾＾
心・体・美 癒しのメソッド【ame】の
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今年の１２月は
師走～！！！
と、心の奥底から感じております
本当に忙しい！！
クリスマスもあっという間に終わってしまいました
来週は、もう来年
気合を入れ直して頑張りますね
今月のブログは美肌再生について
お伝えさせていただくことがメインでしたが
お肌の良い状態を保つにおいて
最も大切なのはクレンジングと洗顔なんですよ
なぜならば
痩せた土地に一生懸命肥料をまいても
決して良い土地にはならないからです
痩せた土地に一生懸命肥料をまいても
決して良い土地にはならないからです
状態の悪いお肌に
どんなに高級な美容液を入れても
ほとんど効果が出ないのです
お金のほとんどをゴミ箱に捨てているようなものですね
勿体ない
じゃあ、
どうすればお肌の状態は良くなるの？
にお応えします
【クレンジング】
お肌を２０グラム以上の力で触るのはNG
老化の原因となります
薬指で優しくなぞって14グラムぐらいです
つまり、クレンジングは薬指１本で行いましょう！
【洗顔】
１に泡、２に泡、３、４、５に泡
クリーミィなもっちとした泡が大切です
小さな毛穴の中に泡を入れて、汚れを吸着させるためです
ここでも２０グラム以上の力が加わると肌が老化するので
泡だけに触れて洗顔します
クリーミィなもっちとした泡が大切です
小さな毛穴の中に泡を入れて、汚れを吸着させるためです
ここでも２０グラム以上の力が加わると肌が老化するので
泡だけに触れて洗顔します
この方法を心がけるだけでも
本当にお肌はツヤツヤしてきます
本当にお肌はツヤツヤしてきます
ただし、土台であるお肌を一番いじめているのはファンデーション
特に、夕方まで崩れないピタッとしたファンデーションは
落ちにくい=毛穴に残る
のでお肌を悪化させる一方ですね
特に、夕方まで崩れないピタッとしたファンデーションは
落ちにくい=毛穴に残る
のでお肌を悪化させる一方ですね
毎日メイクして、クレンジングして
これがお肌状況を悪くしている一番の原因です
ファンデなしでも十分キレイな肌を手に入れることは可能です
是非、チャレンジしてみてくださいね
来年は、もっと美肌女子が増えますように！！
私ももっと美肌を目指してがんばります！！
