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体温を上げるために

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暖かくなってきましたが

まだまだ油断してはならないのが体温です

体温が一℃下がると免疫力が37パーセントも落ちてしまうんです

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体温を上げるために普段の生活でできること
~美容にかかせない理想の三原則~

皆さん何か思いつきますか?

それは、

1.バランスの良い食事
2.適度な運動
3.良質な睡眠

です。

簡単なことのようですが、これを完璧に
普段の生活で実践できている方は
少ないはずです。。。

短期的、集中的に行うのではなく、
理想の三原則を意識し続けていくことが
健康的に美しく生活できるポイントです!

そして定期的にサロンでのケアを行うことで
より美しいフェイス・ボディを手に入れましょう(^^)!

心地よくてリラックスできるため、
副交感神経を優位にし
免疫力を高めていきます。

体調を崩しやすい今の時期や、
疲れが溜まっている時などにも
体を温めて免疫力を高め、
健康的な体を目指しましょう☆

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