Q.どのくらいのペース？
A.通えるペースは人それぞれだと思いますが、
ダイエットが目的であれば一週間に1～2回が
理想です！
時間がなくて一か月に1回しか来れないとしても
とにかく続けて通うことが大事です。
例えば、毎日やっても体に害はありません(^^)
痩せにくいという場合、その原因のほとんどが
冷えによるものです。
他にも色々な原因が考えられますが
そう簡単には解決できないのが事実です。
また、食事指導を受けながら通うなども
有効的です(^^)！定期的に通っていたら、
「いつのまにか痩せていた！」
という声もよく耳にしますよ♪♪
