「 ブライダル 」 一覧

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お水の種類

「硬水と軟水」の違い 水には主にカルシウムとマグネシウムイオンが含まれています。 水1000ml中に溶けているカルシウムとマグネシウムの量を表した数値を「硬度」です。 硬度が120mg/以下→軟水 1 ...

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食べ過ぎ+運動不足=???

食べ過ぎ+運動不足=ウエストに脂肪がつきやすい 摂取された食事は体のエネルギー・栄養源 として消費されますが、そこで使われなかった 過剰分は体脂肪として体に蓄積されます。 食べ過ぎはもれなく体に脂肪が ...

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お風呂にゆっくり入ることのメリット

お風呂では、上手に入浴することが 出来たら20分で300~400Kcalも消費できる 絶好のダイエットタイムです(^^) その秘密は、やっぱりお風呂で 体を温めることにあります。 体が温まると血行が良 ...

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”勘違い”が痩せにくい理由

なんでもバランスよく食べるのが 健康にとって大事なことですが、 ダイエットのために食事を見直すとき 注意したいのがダイエット向きの 食材・食品かどうか。 実は、ダイエット食として親しまれてた 食べ物が ...

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ドレス

11月に入り 新しいドレスになりました~!! 今回は赤い色のドレス 柄のデザインが 「和モダン」 この時期にはピッタリですね(^o^)

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お水とダイエット

私達の体の約60%は水分で出来ています。 水を飲んだり、汗をかいたり尿をすることで1日約2L以上の水分を出し入れしています。 1日に約2Lを目標に飲むことが大切になってきます!! お水を飲むことでダイ ...

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お腹ポッコリは脂肪だけではありません

こんにちわ! 心・体・美 癒しのメソッド【アーム】の マネージャーMIKIです^^ 40代以降のお客様で 下腹ぽっこりが気になる というご相談を多く頂戴致します ワンダー○アをしてみたり ウォーキング ...

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Q&A インキュアディバープロの施術はどんな感じ?

Q.インキュアディバープロの施術はどんな感じ? A.インキュアディバープロの施術は心地よく、 従来の痛みを伴うダイエット方法とは異なります。 副交感神経を刺激してうとうとしてしまう程 気持ちよく、まる ...

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ビフォー/アフター

(N様 39歳/女性) 120分全身コース 来店のペース:週に1回 どうでしょう? 横からみても背中がすっきり しているのが分かります(^^) そして腹部も全体的にサイズダウンし ポッコリでていたお腹 ...

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バランスを崩す原因は?

おはようございます(^_^)/ 3連休も最終日ですね! ここ数日はお天気も良いですし お休みを満喫できたのでは ないでしょうか?(^^)♪ 昨日のブログで体のバランスの お話しをしましたが、みなさんは ...

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