「 月別アーカイブ:2017年10月 」 一覧

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ダイエットに強い味方!!

ダイエットには酵素の力は必要不可欠!! だからこそ、一食の食べ物に気を付けて... ダイエットを成功しましょう~!! 普段何気なく食べてしまってて 酵素の消費を多くさせているフード!! ○白砂糖 ○食 ...

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美容にかかせない理想の三原則

体温を上げるために普段の生活でできること ~美容にかかせない理想の三原則~ 皆さん何か思いつきますか? それは、 1.バランスの良い食事 2.適度な運動 3.良質な睡眠 です。 簡単なことのようですが ...

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体温が1℃下がると...

人間の体は体温が1℃下がるだけで、 菌やウィルスから体を守る免疫が ダウンしてしまい、様々な病気を招く 危険がでてきます。 現代社会では、ストレスやエアコンの普及、 運動不足等の色々な問題を抱え、 低 ...

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肩こり

肩こり 誰もが慢性になっていませんか? お顔にも...体にも...影響を及ぼすもの!! 精神的ストレスや自律神経の乱れでもなってしまう肩こり 日々の予防習慣が大切になってきます!! ・適度な運動習慣を ...

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