ダイエットを効率よく、そして確実に
行うためには代謝についての
正しい知識が必要です(^^)
Q.そもそも代謝ってなんなの？
A.外から取り入れた栄養素や
エネルギーを体内で利用＆消費すること
私たちのカラダに備わっている
大切な機能です！
Q.なぜ代謝は低下するの？
A.年齢、生活習慣など
低下させる原因は様々です。
不規則な生活やストレスでも
自律神経は乱れ、冷えが原因で
血行が滞り代謝を低下させて
いる可能性もあります・・・。
Q.代謝が低下するとどんなデメリットが？
A.便秘、冷え性、疲労感、婦人科系トラブル
などが考えられます。
冷えが原因で代謝は落ちますが
反対に代謝が低下して、
冷えを生むことも考えられます。
痩せていても女性は水分代謝が
悪い傾向にあり、冷えや
むくみの原因に・・・(*_*)
代謝をコントロールすると
カラダのバランスが整うので
冷えや便秘の解消に
つながります(^^)♪
冷えが気になるな、
代謝がわるいな、と感じている方は
インキュア、ワボーンをぜひ1度
体験されてください(^^)！
